SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • mam problem... prosze o pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wyglądał by jak szumowina to go zlewaj, bo dostaniesz tylko bardziej w pierd. A nie sądze abyś się wychowywał na dzielnicy gdzie liczy się jakiś szacuneczek. W innym wypadku czego się bać? nie ma się co szczypać tylko skupić się na tym jak mu sprzedać strzała, jak chwycić i zmusić go to tego aby spasował, tego wszystkiego nauczysz się na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2006-12-18 01:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - jest coś wart?

    Post
    Trening dla początkujących

    tarzanov zaraz,spokojnie! podaj troche podstawowych danych na swoj temat,czyli: Staż treningowy na słowni : 9 czego? dni,m-cy, lat? co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan) jesli inny,niz ten,ktory wklejasz-podaj przyczyne zmiany. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? jak u Ciebie z lapaniem masy? ile wazyles pol roku temu? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-04-26 18:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dot. masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do czasu zdarza mi się posiłkować zasobem wiedzy, który się tutaj znajduje. Na siłownię też uczęszczam od dobrych kilku lat i wiem z "czym to wszystko się je" i co można ( a czego nie ) osiągnąć jadąc na ryżu i kreatynie :) Jeśli nie zaczynasz przygody z siłownią, nie rozpoczynasz zabawy po przerwie albo nie posiłkujesz się rzeczami z czarnego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2017-08-14 15:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po to te poradnie są by udzielały pomocy... więc nie ma czego się bać a zrobić coś trzeba z tym... bo samemu sobie pozostać to może być ciężko... lekarz musi podjąć jakieś leczenie... może jakieś antydepresanty przepisze itp, i glowa do gory

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2010-05-11 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocne rady dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    1) Jaki strój dobrać? Jak możecie to podeślijcie jakieś linki czy coś, żebym mógł zobaczyć, a może i nawet kupić przez internet. 2) Od czego zacząć trening na siłowni? Jaki plan sobie ułożyć? I jak często chodzić na siłownię? Od razu mówi, że będę miał czas tak 2-3 razy w tygodniu na to. 3) czy oprócz siłowni biegać na świeżym powietrzu czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2012-02-01 17:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w nocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie przejmować jest wiele ludzi ktorzy wygladaja gorzej a mimo tego są pewni siebie, zabawni z dystansem do swiata i wiele osób im zazdrosci takiej postawy. Nie masz się czego wstydzić wygladasz jak przeciętny nastolatek, a ten kto się bedzie z ciebie smiał jak biegasz to za pare lat ty sie bedziesz smiać z niego. Musisz za przeproszeniem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2016-07-05 13:30:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to olewają i postawa każdego z nich to jeden wielki błąd...poza tym panowie...Coleman Cutler.. nie muszą robić żadnych przerw między seriami i wogóle między treningami...zapewniam, że na cyklach z somatotropiny, insuliny, testotsteronu i Bóg wie jeszcze czego...regaenerację mają taką...że przerwy są zbędne członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2003-08-17 08:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • man nolvadren xt

    Post
    Doping

    Androst-3,5-dien-7,17-dione 75 mg - chyba to to jest 6bromo,a pozostale to sa substancje obnizajace estrogen. Nie ma sie czego bac, gino ani nic podobnego nie wystapi. Testa powinno podnosic i cos tam odczuc to bedzie szlo....Wrzuc to wyzej do tematu z PH moze ktos tam dokladnie rozszyfruje reszte.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10737 Data: 2013-04-24 10:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rokapasznyboj czy Kravmaga

    Post
    Sztuki Walki

    Może ktos cos wiecej powie o tym Rokapasznyboju. Do czego podobne są te techniki? może jakaś stronka , Czy ma to cos wspólnego z systemą? A co do specnazu to nie sądze ze tego co ich uczą to tak szybko wyniszcza organizm. Są to ćwiczenia brutalne i czesto zdarzają sie wypadki ale nie można mówić o tym że taki żolnierz to odsłuży 5 lat i do piachu. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2003-01-09 14:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 30-stce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mozna potraktowac jako regeneracje i przy takiej dawce biegow bym na Twoim miejscu pozostal.Jesli treningi obecne sa naprawde lajtowe to po dolozeniu 2 dni w tyg silowni bedzie to optymalna dawka jaka mozesz sobie zafundowac imho. Odpowiednie odzywianie i podstawowa suplementacja i nie masz sie czego obawiac! Tyle porad 40-latka pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2007-03-27 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sztuk walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jeśli chcesz być wszechstronny uzupełnij mma lub bjj. A może chcesz być jak Andy Hug i trenować kyoka i k1 lub muay thai? Sztuki walki są wspaniałe , min. dlatego, że czego byś nie spróbował zawsze wyjdzie ci to na plus. Skoro zawody są dla Ciebie wyzwaniem to dobrze. Startuj jak najwięcej. Nie ważne na jakie i to, czy wygrasz, czy zyskasz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2017-03-13 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    Co mają dzisiejsze czasy, czego nie było kiedyś? Suplementy, diety, nowoczesny sprzet treningowy, to są faktycznie rzeczy które mogą dać sporo, ale zgodze się z tobą że to całe gadanie o suplach czasami jest smieszne to jest dodatek a nie jakis czynnik decydujący. Za to decydujący dla mnie byłby sposób prowadzenia pojedynków, co pokazali [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2010-10-23 15:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] glukozaminą czy innym preparatem na stawy , zobaczyć czy to może coś poprawi. Jak będę miał czas to wybiorę się do kolejnego ortopedy. Zastanawia mnie tylko jedno ( w razie czego proszę mnie poprawić). Ob w krwi wskazuje jeśli jest jakiś stan zapalny. Jeśli moje stawy rzeczywiście takowy stan miały to czy badania krwi by to wykazały ? To [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2012-10-07 17:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoksy, oczyszczanie receptorów i inne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i tyle. Czy to kofeina, czy kreatyna - organizm się nasyca/adaptuje i przestaje efektywnie przyswajać i wykorzystywać dany składnik. Organizm wie najlepiej, co potrzebuje, a czego ma już w nadmiarze. Jeśli chodzi o białko w diecie i inne makroelementy to już zależy od tego, jakie masz podejście do diety. Rozumiem mniej więcej o co Ci chodziło i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2016-11-28 08:50:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mnie. Czasem sie zastanawiam nawet czy oni nie są z innej planety Tacy praktyczni i nic im nie trzeba prócz roboty, kasy, żarcia spania i tak naokoło. Wstrętne Wogóle mało mam znajomym, bo ci co byli normalni to sie pochajtali i powyjeżdzali. Pozatym szukam roboty więc narazie ogólnie chcialem wiedziec co i jak, żeby wiedziec od czego zacząć.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12624 Data: 2010-11-20 14:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładna cera ARNOLDA mimo brania sterydów

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] cerę, bo nie stosował dopingu? Piszesz cały czas na cyklu! ja w to nie wierzę. Znam ludzi którzy wieksi są od koksiarzy, masa mięsniowa tez wieksza i nic nie stosowali! a czego to sprawka?? Genetyka panowie genetyka g.e.n.e.t.y.k.a. Macie nowy nr. KIF nie? a to szkoda! Widzicie faceta na okładce to przeczytajcie z nim wywiad! Poza tym Arnold w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13130 Data: 2008-05-12 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie początki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków musze dziennie jeść i ile kalorii dziennie przyjmować, o ile zmieszać tak? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2015-03-15 02:10:45 Przeczytaj te poradniki a dowiesz się czego z nich się dowiesz:D Wszystko masz tam napisane co do diety. I wcale nie musisz jeść 5 posiłków w ciągu dnia jak się tego obawiasz, u mnie są 3. Powodzenia w czytaniu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2015-03-15 08:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bił się w ustawkach." - co to ma ze soba wspolnego ? koles mogl rownoczesnie grac w szachy, pewnej soboty pojsc na mecz i wrocic z kosa w plecach... oni jush nie maja czego sie czepiac :/ Tak samo nie rozumiem czemu wladowali tam jako soundtrack sam hip-hop... Mam popozycje... kto bylby chetny napisac list (mailowy) do pana Latkowskiego w [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8531 Data: 2003-11-12 15:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o tym....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2003-07-05 12:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest najlepszy, jest załamana. Noga boli mniej ale cały czas czuje mrowienie, palce sinieją jak wstaje. Wybieramy się na zdjęcie szwów. Mam prośbę napiszcie jakie są / były postepy u Was i czy możecie dać jakieś wskazówki, co do dalszych działań, rehabilitacji (Warszawa), czego się spodziewać i co może być niepokojące. Pozdrawiam i dziękuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2011-05-01 20:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)